مي الخليل

نحن ب بيروت ماراثون منآمن بقوة الركض

مقتطفات من ارشيف عام 2018

المشاركة بالرياضة والنشاط البدني بيحافظ على صحة عقلية جيدة وبيحدّ من الإجهاد، والقلق، والشعور بالوحدة والاكتئاب.

ونحن ب بيروت ماراثون منآمن بقوة الركض. هالرياضة البسيطة متاحة لأي شخص، ومعباية هرمونات سعيدة وما بتفشل ابدأ ترجعلنا المشاعر الحلوة والسلام الداخلي وتعطي الثقة للشخص اللي بيمارسها.

ونحن كمان منآمن بتمكين المرأة من خلال الرياضة، لأن الرياضة إلها القدرة على تغيير المجتمعات. بعبارة لنيلسون مانديلا، “الرياضة عندا القدرة لتوحّد لما قلال بيقدروا ، الرياضة يمكن تخلق الأمل بوقت ما في غير يأس ، هي أقوى من الحكومة بكسر الحواجز العرقية، وما بيعنيها كل أنواع التمييز.”

الوسوم

مقالات ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق